PILATES ONLINE · MASSAGEM
Por tua saúde
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Serviços
Pilates de Aparelhos
Pilates tradicional com aparelhos, em estúdio (Viseu). Aulas individuais ou em grupos de no máximo 3 pessoas. As aulas são personalizadas baseadas nos objetivos do aluno e em avaliações físicas periódicas.
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Pilates Aéreo
A união dos movimentos do pilates com atividade lúdica e funcional, unindo a beleza do circo e acrobacias. Muito benéfico para treinar o fortalecimento do corpo todo, melhorar a agilidade, a postura, aliviar dores, melhorar o equilíbrio e até para emagrecer.
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Pilates Online
Agora tu podes conquistar um corpo saudável, flexível e livre de dores, tudo no conforto da tua casa. Guiamos-te pessoalmente, através de cada movimento, tornando a prática do Pilates mais acessível e eficaz do que nunca.
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Massagem
Drenagem linfática, massagem relaxante e terapêutica, massagem pós-cirúrgica e para grávidas. Todas previamente avaliadas e personalizadas.
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A Profissional
Renata Sant'Anna
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Fisioterapeuta, brasileira, paulista, formada no Brasil em 2009, com diploma reconhecido em Portugal pela Universidade de Aveiro.
Proprietária do estúdio Pilates Atibaia, no Brasil, fundado em 2013, que conta atualmente com mais de 200 alunos e 10 profissionais.
Tem cursos de Pilates de solo e acessórios, curso completo de Pilates de aparelhos (Instituto Maha em 2010 e reciclagem pela Império Pilates 2013), especialização de Pilates na terceira Idade, para gestantes e para portadores de hérnia discal (Império Pilates 2013), Curso de Pilates avançado (Voll pilates 2015), Curso NeoPilates - Pilates aéreo com atividades circense e treinamento funcional, Curso completo de Pilates Aéreo (Suspensus 2015), participação de vários congressos e cursos de atualização na área de Pilates, participação no Coinfisio (Congresso Online Internacional de fisioterapia 2020), curso de atualização em dores lombares (Janaína Cintas - 2021), curso de atualização em Fisioterapia (Dra. Walquiria Fernandes, fisioterapeuta Ph.d), curso do método Pilates Clássico (Alexandre Luzzi), técnicas de avaliação postural integrativa nos trilhos anatômicos (em andamento). Curso S4D BRAZILIAN METHOD – MÉTODO BRASILEIRO une as maiores evidências científicas para o tratamento da escoliose (em andamento).